Il termine diaframma, nella sua etimologia greca significa "separare”, in effetti separa la cavità toracica da quella addominale. Il diaframma è anche il nostro bidone emotivo, accumula molte delle tensioni che noi andiamo a sviluppare su base nervosa oltre che su base emotiva per questo è molto importante rieducarlo con degli esercizi specifici di inspirazione ed espirazione e cercare di distenderlo anche con dei massaggi.
Leggi di più →
